Bamboesauna


In de Tuin van Bezinning kan je de Bamboesauna vinden. Je kan genieten van een heerlijk uitzicht over de tuin vanuit de sauna. Het is een milde sauna (50 ┬░C) waardoor dit een ideale saunacabine is om je saunadagje mee te starten. 

Bamboe hout


Tegenwoordig wordt er steeds meer gebruik gemaakt van bamboe. Bamboe heeft een lange levensduur, is milieuvriendelijk en erg duurzaam. Het heeft een compacte vezelstructuur waardoor het harder is dan vele andere houtsoorten. 

Rondje sauna


Wanneer je niet met regelmaat naar de sauna gaat is je lichaam niet gewend aan de hoge temperaturen. Het is dan ook belangrijk om je lichaam hier goed aan te laten wennen. Voldoende drinken is erg belangrijk tijdens een dagje sauna. Omdat je gaat zweten verlies je veel vocht en dit moet weer gecompenseerd worden met voldoende drinken. Rust na een saunaronde goed uit zodat je je saunaronde daarna weer kan vervolgen.